Método natural para eliminar la bacteria Helicobacter Pylori del estómago.

Durante el proceso digestivo, el organismo absorbe los nutrientes de los alimentos que ingerimos y los distribuye según sus necesidades; pero es importante saber que mientras hacemos la digestión, en el estómago conviven bacterias necesarias y otras que pueden resultar muy nocivas y provocar enfermedades.

Antiguamente se creía que dada la acidez de los jugos que se encuentran en el estómago ninguna bacteria podría sobrevivir, pero los estudios que se fueron realizando con el tiempo determinaron que la conocida como Helicobacter Pylori, que no manifiesta síntomas, puede alojar en el estómago y de hecho, la mitad de la población mundial convive con ella.

Como no se caracteriza por ser una bacteria llamativa, sólo se pude detectar su presencia por medio de una prueba de aliento o una endoscopía.

Al mismo tiempo, la bacteria Helicobacter Pylori se adapta al ambiente estomacal y logra ser inmune a los antibióticos que se utilizan para eliminarla. Destruye poco a poco la mucosa estomacal creando un ámbito adecuando para seguir multiplicándose.

Muchas personas pueden contraer esta bacteria desde la niñez o la adolescencia como consecuencia de una alimentación deficiente o de una inadecuada higiene o preparación de los alimentos.

Los síntomas más comunes que presentan las personas afectadas son:

- Náuseas.

- Distención abdominal.

- Acidez.

- Eructos permanentes.

- Dolores estomacales.

- Sensibilidad a ciertos alimentos.

Para eliminar de manera natural esta bacteria, te recomendamos acudir a un médico, y consultar si tienes que tomar antibiótico. Pero tambien deberias probar este remedio casero que te será de mucha utilidad.

Ingredientes:

- 250 ml de agua hervida.

- 1 brócoli mediano.

- 1 pizca de sal marina.

Preparación:

Lava bien el brócoli para descartar todo tipo de suciedad. Licúalo con el agua y la sal hasta que todo quede bien integrado.

Consumo:

Toma esta preparación en la mañana, preferentemente en ayunas y en la noche durante 30 días seguidos y al cabo de ese tiempo, la bacteria desaparecerá de tu estómago.

Para reforzar este tratamiento casero bebe de manera regular té de jengibre después de cada comida, para aprovechar también sus beneficios antibacterianos.

ALISAR EL PELO DE MANERA PERMANENTE CON ESTA SIMPLE RECETA DE 4 INGREDIENTES.

Si bien es cierto, el pelo lacio es siempre una tendencia muy popular, pero el inconveniente es que muy pocas mujeres verdaderamente tienen el pelo liso natural. Es por ello que tratamos todo tipo de métodos y técnicas para enderezar el pelo, pero a menudo no nos da los resultados deseados.

Por otro lado podemos mencionar que los alisadores de pelo pueden enderezar su cabello con éxito, pero por desgracia dañan el cabello más allá de repararlo y no se recomienda que los usemos muy a menudo. No obstante, no caigamos en la desesperación; tenemos una solución natural perfecta para usted que le ayudará a alisar el cabello de forma permanente.

Así que luego de usar este tratamiento natural, jamas vas a tener que usar químicos para enderezar o alisar tu pelo, solo con aplicarlo una vez tu pelo lucirá bello y hermoso. Todas las personas que lo han usado están completamente felices con los resultados, es una técnica natural probada.

RECETA PARA ALISAR EL CABELLO DE FORMA PERMANENTE

INGREDIENTES:

1 taza de aceite de coco

1 limón (exprimido)

2 cucharadas de aceite de oliva

3 cucharadas de maicena

PREPARACIÓN:

Mezclar todos los ingredientes y aplicar la mezcla sobre toda la longitud de su cabello. Recójase su cabello y póngase un gorro de ducha cubriéndolo con una toalla caliente. Dejar actuar durante 1-2 horas y luego enjuague con agua tibia.

Aplique este tratamiento regularmente y pronto se dará cuenta de que su pelo se estará volviendo liso. La mejor parte es que este tratamiento es que es totalmente natural y no daña el cabello en absoluto. Por el contrario, el cabello se vuelve suave, sedoso y brillante.

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MI VECINA TENÍA UN CÁNCER EN ETAPA TERMINAL, COMENZÓ A TOMAR ESTO Y SE CURÓ POR COMPLETO. LO COMPARTO POR SI ALGUIEN LO NECESITA

Esta planta es un vegetal común en Asia y tiene nombre de melón amargo (Momordica charantia) En Brasil es conocido como el melón-de-are-Caetano y es muy popular en la región de Okinawa de Japón El jugo de la planta a una concentración de 5% en agua ha mostrado un potencial sorprendente para combatir el crecimiento de cuatro tipos de cánceres pancreáticos estudiados. Dos de los cuales se redujeron en un 90%, y el otro en sólo el 72% increíbles 98 horas tratamiento!

Hemos mencionado en otros artículos sobre la apoptosis, que es la respuesta natural del organismo para hacer frente a las células inusuales – que simplemente se suicidan. El jugo que indujo la muerte de las celulas cancerigenas de varias maneras diferentes programadas. Una de estas maneras es el colapso del metabolismo de la glucosa por la alimentación de las células enfermas, es decir, privado de azúcar que necesitan para sobrevivir.

¿Estos estudios de laboratorio también fueron hechos en animales? La respuesta es un rotundo “sí”! Investigadores de la Universidad de Colorado aplican dosis en ratas que serían proporcionales a los humanos, y que mostraron una reducción del 64% en el tamaño de sus tumores, sin efectos secundarios. Este nivel de mejora más allá de los alcanzados actualmente con el uso de la quimioterapia para un cáncer tales letal.

El jefe de investigación de la universidad, el Dr. Rajesh Agarwal, señaló la costumbre china e india de utilizar esta fruta en los remedios para la diabetes. Al ver que esta enfermedad tiende a venir antes del cáncer de páncreas, le suergieron las ideas medicas asociadas y la creación de nuevas rutas de acceso a las investigaciones existentes.

La dosis utilizada fue de seis gramos de polvo de melón amargo para un adulto de tamaño medio (75 kg). Los grandes laboratorios y empresas farmacéuticas tratan de encontrar productos petroquímicos patentables que dan el mismo resultado que Dios puso esta planta. Están asombrados como tal planta sin pretensiones puede desnutridos cáncer sin la química compleja.

En el Centro Médico de la Universidad de Saint Louis, el Dr. Ratna Ray, Ph. D. y profesor de patología, liderado una investigación similar, realizando la primera prueba en las células de cáncer de mama y de próstata y luego experimentar en los cánceres de cabeza y cuello, que aunque representan sólo el 6% de los casos, son agresivos y se propagan fácilmente, a veces a partir de la boca, la garganta, la nariz.

De hecho, después de cuatro semanas de tratamiento controlado en los animales, el volumen y la reducción del crecimiento de tumores. El médico dice: “Es difícil medir el resultado exacto del tratamiento con extracto de melón amargo en el crecimiento de las células, pero combinado con terapias y remedios pueden ayudar en la eficacia de la lucha contra el cáncer existentes.”

Los investigadores han descubierto recientemente que el síndrome metabólico es mitigado por los beneficios en el metabolismo glicólico. Una gran noticia, no porque se destruye el cáncer mediante un solo método, y creo que debería ser multifocal: en otras palabras, fortalecer el sistema inmunológico, desintoxicar, eliminar las infecciones dentales y materiales tóxicos de los dientes, alcalinizantes el cuerpo, el cuerpo se oxide la terapia de oxígeno, y proporcionar nutrientes específicos para dar una “llave principal” de manera particular del metabolismo del cáncer.

Todas las células de cáncer muestran una producción anormal de energía ineficiente fermentación usando glucosa. El melón amargo puede ser un gran aliado para combatir esta producción de energía anormal. Lo puedes encontrar en la mayoría de las tiendas físicas o comprar en línea.

UTILIZANDO ESTOS ALIMENTOS NATURALES, PUEDES DECIRLE ADIÓS AL HÍGADO GRASO!

Se define como hígado graso a la acumulación de triglicéridos en el interior de las células hepáticas.

Esta acumulación de triglicéridos se origina combinando exceso de peso y resistencia a la insulina, lo que deriva en un síndrome metabólico. Todos estos trastornos hacen que la grasa se acumule en las células hepáticas no pudiendo el hígado procesarla de manera eficaz, derivando en el hígado graso.

Una dieta compuesta por alimentos con exceso de grasas no necesariamente provoca un hígado graso pero si se combina con otras cuestiones puede desencadenarse esta anomalía.

Otros factores que pueden influir en un hígado graso tienen que ver con la resistencia a:

La insulina

EL exceso de peso

EL exceso de consumo de alcohol

Trastornos metabólicos hereditarios

Toxinas

Y el consumo habitual de ciertos fármacos que afectan el normal funcionamiento del hígado.

Esta es una patología que requiere que estemos advertidos ya que no presenta síntomas concretos en especial en una primera fase.

A menudo, los pacientes suelen comenzar sintiéndose cansados o con algún leve malestar abdominal.

En el caso del hígado graso, este órgano tiende a aumentar de tamaño, algo detectable por un médico durante una simple revisión y palpación del abdomen.

El tratamiento requiere de la ingesta de medicamentos y de cambios en los hábitos que originan el hígado graso:

Descenso de peso

Control de la diabetes

Reducción de triglicéridos

Disminución de la ingesta de alcohol.

Pero además de esto sanos consejos que abarcan al mismo tiempo otras patologías te vamos a recomendar algunos de estos tratamientos naturales que te ayudarán limpiar el hígado graso.

1) Alcachofas (alcauciles):

Las alcachofas tienen la capacidad de regenerar el hígado gracias a que contienen un bioflavonoides llamado cinarina, que ayuda a recuperar las células hepáticas.

Además de utilizar este vegetal en sí mismo también podemos preparar infusiones con las hojas y los tallos.

El jugo de alcachofa es un excelente depurativo del hígado.

En caso de que quieras utilizarlo en infusiones debes beber tres tazas al día.

2) Acelga:

Esta verdura además de ser nutritiva y tener altas cantidades de vitaminas y su principal componente mineral que es el hierro

También tiene un excelente efecto depurativo y rejuvenecedor del hígado.

Además, aporta fibra que combate el estreñimiento y otros minerales como magnesio y potasio.

3) Jengibre:

El jengibre ha cobrado estos últimos tiempos una importancia crucial en lo que se refiere a la limpieza del organismo y del hígado en particular.

Contiene antioxidantes que limpian los órganos y que ayudan a disminuir los triglicéridos, uno de los principales causantes del hígado graso.

Puedes preparar una infusión rallando dos cucharadas de jengibre o bien puedes incorporarlo de esta misma manera en ensaladas o sopas.

4) Cardo mariano:

Esta planta contiene importantes propiedades medicinales y en especial actúa como un excelente protector del hígado.

Su principal sustancia benéfica es la silimarina, que ayuda a proteger y regenerar las células del hígado en poco tiempo.

Esta planta medicinal puedes encontrarla en herbolarios o también adquirir las cápsulas con extracto de cardo mariano en tiendas especializadas.

5) Toronja (pomelo):

La mayoría de los cítricos tienen efectos benéficos para el sistema hepático en general, pero en particular la toronja que contiene naringenina.

Se considera benéfica porque activa los químicos encargados de la oxidación de los ácidos grasos.

También se le atribuye la capacidad de disminuir la grasa corporal y reducir el síndrome metabólico que son causantes del hígado graso.

6) Rábanos:

Los rábanos ayudan a desinflamar la bilis y esto redunda en un beneficio para el hígado.

Es un eficaz desintoxicante.

Principalmente se consumen como un ingrediente más de las ensaladas pero también se pueden preparar jugos a los que puedes agregarles una cucharadita de miel.

Utiliza alguno de estos remedios naturales para proteger tu hígado, depurarlo y eliminar las toxinas que provocan la enfermedad del hígado graso.

Además, es importante adoptar hábitos saludables ingiriendo alimentos bajos en contenido graso y evitando el exceso de consumo de alcohol.

Comparte con tus familiares y amigos en las redes sociales, estos alimentos para eliminar el higado graso!

6 RAZONES PARA COMER LENTEJAS AL MENOS 1 VEZ POR SEMANA, IMPOSIBLE PARAR DE COMER.

¿Por qué será que olvidamos incluir en nuestra dieta habitual algunos alimentos que forman parte de la alimentación humana desde la prehistoria? Las lentejas son las más pequeñas en tamaño entre todas las leguminosas pero no por eso menos nutritivas. Se podría decir que las lentejas son una verdadera mina de oro de nutrientes indispensables para el buen funcionamiento del organismo.

Tienen un índice glucémico atenuado que favorece la saciedad y limita la secreción de insulina por parte del organismo. Contiene proteínas vegetales y son ideales como complemento o como base de un plato vegetariano y casi 4 g de fibra por cada 100 gramos.

También son ricas en minerales, especialmente hierro además de que contienen magnesio, fósforo y potasio en cantidades que alcanzan a cubrir las necesidades diarias de un adulto. Asimismo, representan una buena fuente de vitaminas del complejo B en especial la vitamina B1 y B9 (ácido fólico).

Contienen antioxidantes; puntualmente catequinas y prociniadinas, que pertenecen a la familia de los flavonoides y saponinas, que muchos estudios prueban que reducen la tasa de triglicéridos en la sangre.

Vamos a conocer algunas buenas razones por las cuales debemos tener esta legumbre muy presente y empezar a consumirlas de manera más habitual incluidas en guisos, guarniciones y ensaladas.

1) Para mantener la línea: Sabemos que las lentejas tienen un índice calórico algo elevado, sin embargo no es muy distinto del que contiene el arroz o la carne de pollo. La clave es mantener un control sobre la cantidad que se consume.

Por el contrario, si consumimos cantidades razonables las lentejas hasta incluso pueden ayudarnos a bajar de peso. ¿Cómo? Veamos.

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Son ricas en zinc y el zinc es un mineral que ayuda a regular el hambre y suprime la necesidad de “picotear” entre horas. Un plato tamaño postre o una taza de lentejas (en cocido) te van a saciar lo suficiente como para llegar sin hambre a la próxima comida.

Contienen proteínas, y esto fundamental para la salud de nuestros músculos en nuestros huesos, pero además; porque la proteína estimula el metabolismo contribuyendo a bajar de peso.

Las lentejas tienen una dosis muy importante de potasio que estimula la eliminación de líquidos, es decir que tiene un efecto diurético.

Las lentejas tienen un índice glucémico muy atenuado lo que significa que cuando las consumimos nos aportan energía durante mucho tiempo. Esto evita comer entre horas, algo que atenta contra nuestra silueta. Son ideales para incluir en una ensalada y combinar con otras verduras.

2) Proteínas y hierro: Esta es una buena noticia para los vegetarianos o veganos que no consumen proteína animal porque la lenteja es una leguminosa rica en hierro y en proteínas. Estos nutrientes son indispensables para tener energía y mejorar el tono muscular.

3) Fuente de fibras: ¿Sabías que tan sólo 100 g de lentejas cocidas permiten cubrir la mitad de las necesidades diarias de fibra? Este es uno de los principales atributos de las lentejas; las altas concentraciones de fibra.

La fibra hace de las lentejas un alimento fácil de digerir, que brinda saciedad y ayuda al tránsito intestinal.

4) Salud cardiovascular: El bajo contenido de grasas insaturadas de las lentejas nos sugiere que es un alimento ideal para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Estudios ha revelado que las personas que comían lentejas tres o cuatro veces a la semana podían reducir hasta en un 22% los riesgos de contraer una enfermedad coronaria.

5) Concentración de minerales: Además de ser ricas en hierro, uno de los disipar es atributos de las lentejas, también representan una fuente interesante de magnesio, potasio, fósforo, manganeso, calcio y cobre.

Además de su aporte elevado en vitaminas, las lentejas poseen especialmente vitamina B9, es decir ácido fólico; muy útil para las mujeres embarazadas que necesitan dosis adicionales de este nutriente. También suma vitamina B3, muy importante para el metabolismo energético.

6) Estreñimiento: Si sueles sufrir de estreñimiento y estás buscando un remedio natural nada mejor que incluir lentejas en tus preparaciones o agregarlas a tus ensaladas combinadas con otras legumbres u otras verduras.

Las fibras de la lenteja favorecen el tránsito intestinal sin necesidad de recurrir a medicamentos.

EL GRAN ECLIPSE DEL 21 DE AGOSTO PRODUCIRÁ ESTOS CAMBIOS EN TU CUERPO. ¡NUNCA ME LO HUBIERA PODIDO IMAGINAR!

¿Te gustaría saber lo que va a suceder durante el eclipse parcial del 21 de Agosto de 2017 en Norteamérica?. La verdad nosotros estamos completamente impresionados con lo que va a suceder, por eso hoy quiero compartirlo y si aun no estas preparado o es tu primer eclipse te dará las mejores instrucciones.

Sin duda los fenómenos naturales sin importar cual sea, son dignos de admiración, la naturaleza y el universo sobrepasa todas nuestras capacidades y esta una de sus maneras para demostrarlo. Si quieres saber cómo afectará esto en tu cuerpo y en tu vida está día, te invito a que leas hasta el final. ¿Quieres Saber Más? Sigue Leyendo…

El próximo 21 de agosto y después de varias décadas podremos observar en todo el continente americano un eclipse de sol. El eclipse será parcial y durar aproximadamente 2 o 3 horas.

A la mitad del evento, cualquiera que se encuentre en una franja de aproximadamente 70 millas desde Oregon hasta Carolina del Sur podrá apreciar un breve eclipse total. En ese momento, la luna cubrirá por completo la cara del sol hasta por 2 minutos 40 segundos.

En el resto del continente, el eclipse será parcial y se verá diferentes formas. Pero existe una forma en la que nos afectará a todos por igual: el 21 de agosto todos nos sentiremos medio kilo más livianos que antes.

EFECTOS EN EL CUERPO HUMANO

Según la NASA, lo primero que se debe tener en cuenta es que la luna está en su fase “nueva”, así que cualquier efecto gravitatorio que se pueda esperar durante un eclipse solar total también sucede cada vez que hay una Luna Nueva, que ocurre cada 28 días.

Un pequeño ejercicio: siendo un observador en el suelo, estás bajo la influencia gravitacional de la Tierra, la luna y el sol. En el momento del eclipse, la Tierra estará a 151.4 millones de kilómetros del Sol, y la Luna estará ubicada a 365.649 km de la superficie de la Tierra.

Usando la Ley de Gravitación de Newton, podemos calcular la fuerza del sol, la luna y la Tierra en una persona de 80 kg. La Tierra cuenta con 784.1 Newtons de fuerza (176.42 libras), la luna proporciona 0.0029 Newtons (0.01 onzas) y el sol proporciona 0.4633 Newtons (1.6 onzas).

Debido a que nuestra Tierra gira, también proporciona una fuerza centrífuga ‘antigravedad’ que podemos calcular. Así que si agregamos las fuerzas con sus direcciones correctas obtenemos una fuerza gravitacional total de 176.317 libras. ¡Pesarás 1.7 onzas menos! (0,77 kg).

INSTRUCCIONES PARA VER EL ECLIPSE SOLAR SIN RIESGOS

Si vas a querer mirar este eclipse, es importante tener en en cuenta las siguientes instrucciones para no lastimar tus ojos.

Según la American Academy of Ophthalmology:

• El único momento en el que puedes mirar el sol sin el filtro solar es durante el eclipse total. Cuando la luna cubre completamente el sol y todo se oscurece por completo, puedes entonces quitarte el filtro. Luego, tan pronto como vuelve a aparecer la luz del sol, colócate de inmediato el visor solar para ver la parte restante del eclipse, mientras el sol se va descubriendo parcialmente.

• Nunca mires al sol a través de una cámara, telescopio, binoculares u otros dispositivos similares, sin filtro. Los intensos rayos solares que pasan por estos dispositivos podrán dañar tanto el filtro solar como tus ojos.

• Revisa bien tus lentes de sol antes de usarlos. Si ves cualquier rayón o deterioro, no los uses.

• Ayuda a los niños a asegurarse de usar adecuadamente sus visores solares.• Antes de mirar directamente al sol, coloca tus lentes solares o el visor solar. Después de mirar al sol, voltéate en dirección opuesta, quítate el filtro – no debes retirarlos mientras esté mirando al sol.

PRÓXIMO ECLIPSE

Después del eclipse de agosto de 2017 en América del Norte, el siguiente eclipse total de sol se verá en América del Sur el 2 de julio de 2019. ¡Lo esperamos!

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PARECE QUE TUVIERA 20, SIN EMBARGO TIENE 42 AÑOS. ESTE ES SU SECRETO PARA VERSE JOVEN.

Todas las mujeres desean verse jóvenes para siempre, especialmente las que superan los 40 años y ojo que los hombres en muchas ocasiones también quieren lo mismo.

Es obvio que poco a poco nos vamos deteriorando en todo sentido y esto se ve claramente reflejado en el exterior, pero hay ciertos tratamientos que pueden ser útiles para intentar mantener nuestra piel y por ende nuestra apariencia como si fuéramos mucho más jóvenes de lo que en realidad somos. El tema es que estos tratamientos en muchas ocasiones son algo costosos.

PARECE QUE TUVIERA 20, SIN EMBARGO TIENE 42 AÑOS. ESTE ES SU SECRETO PARA VERSE JOVEN.

Y no siempre dan el resultado que esperábamos. Una de las mejores formas de mantenerse joven es trabajando durante años en nuestro cuerpo, manteniendo una dieta completamente sana y saludable, además de hacer ejercicios entre varias cosas más. Pero evidentemente la mayoría de las personas no le prestan atención a esto hasta que es demasiado tarde y comienzan a arrepentirse de todos esos años en donde no pensaron en el futuro y simplemente se dejaron llevar por el momento.

En este vídeo que vamos a ver a continuación vas a ver un truco realmente impresionante, es el secreto en pocas palabras para verse joven, es una técnica que usan muchas celebridades, algunas ya lo han dicho públicamente, aunque muchas de ellas no quieren reconocerlo.

ESTE VIDEO TE PUEDE AYUDAR ¡¡¡

Es sumamente efectivo para poder mantener una piel lo más joven posible, aunque eso sí, posiblemente a muchas de ustedes pueda darle algo de asco e incluso a muchas otras posiblemente les encante el método que será mostrado en este vídeo. Basta con la duda te dejo mirarlo y presta mucha atención.

DILE ADIÓS A EL DOLOR EN TU COLUMNA, ESPALDA Y RODILLAS, SOLO TIENES QUE CONSUMIR ESTOS FRUTOS Y ADIÓS DOLOR!

Los dolores de espalda, columna y articulaciones quizá sean los más difíciles de soportar, ya que impiden a la persona realizar tus tareas de todos los días Muchos son los tratamientos que se encuentran en el mercado para aliviar estos terribles dolores corporales, pero en la mayoría de los casos resultan sumamente costosos y sus efectos no son duraderos.

Lo mejor es que se trata de una opción económica, sencilla y completamente natural.

El dolor de espalda, columna y rodillas puede ser provocado por diversas causasMPermanecer demasiado tiempo sentado o de pie

Cargar pesos excesivos, O sufrir de obesidad son las razones más frecuentes Lo más importante es acabar con el problema de raíz, pero mientras se logra esto es necesario aliviar el terrible dolor que se padece.

Aunque en el mercado existen muchos fármacos recetados con estos fines, los químicos de los productos comerciales a la larga traen efectos secundarios que pueden llegar a ser irreversibles Además, en muchos casos los efectos sobre el dolor no son duraderos, pues este vuelve en cuanto son absorbidos los componentes del medicamento.

Quien sufre de dolores de espalda, columna y rodillas lo que busca es un resultado a largo plazo, para liberarse por fin de ese terrible malestar Es por eso que queremos presentar esta novedosa opción que contiene higo, para que te beneficies de las maravillosas propiedades de este fruto.

El higo posee la cualidad de regenerar los tejidos, por lo que te prometemos que con solo dos meses de consumo habrás eliminado la causa de esos dolores.

Remedio para eliminar el Dolor de Espalda, Columna y Rodillas.

Todo lo que necesitas es:

Un higo seco.

Cinco ciruelas pasas.

Un albaricoque seco.

Como Consumir:

No hace falta que prepares nada.

Solo debes consumir cada una de estas frutas secas todos los días antes de ir a dormir durante dos meses.

Estas frutas contienen sustancias que inducen a la regeneración de los tejidos, este se encarga de poner los discos intervertebrales juntos.

Cada fruto contiene ciertos elementos y sustancias, y su interferencia, ofrece una excelente cura, que es extremadamente eficaz contra el dolor en la columna vertebral.

Prueba este Remedio, No te Arrepentirás.

Si has padecido dolor durante seis meses o más, puede tratarse de un dolor crónico. Hable con su médico para obtener más información.

Recuerde compartir con sus familiares y amigos en las redes sociales esta combinación de frutas para aliviar los dolores de espalda, columna y rodillas! Gracias por seguirnos.